2018年06月03日

さぁ起きたぞ!パーティの始まりだっ^^

【さあ起きたぞ! パーティーの始まりだ!】
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朝起きたら真っ先に

「今日はきっとすばらしいことが起こる」
と宣言することを習慣にすると、、、

人生に革命を起こすことができます


この宣言をするのにかかる時間は、
せいぜい10秒といったところです^^



一見したところ、なんてことない習慣です。

ですが、とても大事な習慣だという
ことを覚えておいて下さい!


一日の始まりのほんの数分を変えるだけで、
その日の台本を書きかえられる事が
可能になります


不平不満で一日を始めるのをやめれば、
毎日はまったく違う姿になります


喜びと感謝の気持ちで一日を始めること
を習慣にすれば、

やがて人生のすべてが輝きだします



あなたは毎朝、真っ先にどんなことが
頭に浮かんでますか?



「さあ、起きたぞ!
パーティーの始まりだ!」というような
ことを考えてますか?



それとも、
「ああ、今日はこれをやらなきゃ、
あれをやらなきゃ」
などと思っていますか?



朝起きて最初にする思考は、
とても強力な道具になります


昨日のことは忘れ、ただただいつもの
一日をくり返すことを拒否したときに
訪れる

「自然な喜び」

を感じることができれば、

朝いちばんの思考の力はさらに大きくなります



宇宙は振動している。
そして思考は現実になります



だから、楽しいことを考えるのは、
自分自身への最高の贈り物になります



ここで大切なのは、

その「いい気分」をできるだけ長く
続けることです



「今日も一日楽しむぞ!」
「ワクワクするな~」
「パーティーの始まりだ!」

といった具合に朝から想い、
口に出すことによって、
その方向に向かっていくのだと思います



「は~、今日も仕事か」
「忙しそうだな」
「あの人に頼みごとをしなければならないし」

などと考えていると、
一日がつまらないものになっていき、
結果としてそういう出来事も引き寄せて
しまうようです。



イギリスのハートフォードシャー大学で
心理学を教えるリチャード・ワイズマン教授は、

何百人もの、自称“とてもツイている”人と、
自称“とことんツイていない”人を八年かけて
研究した結果、次の発見をしたそうです



自分は運がいいと思っている人は、
実際に運に恵まれる


運に恵まれるのは、カルマのせいでも
ないし、神様のいたずらのせいでもない。


自分で自分をどう思うかで決まっているのだ。



運気を上げる第一歩は、
自分はツイていると信じることだ」



自分が実際どうか?なんてものは、
誰と何を比較しているのか分からないし、

それが良いことなのか悪いことなのか、
本来誰にも分らないことなのです。



例えば背が高くて悩んでいる人もいれば、
背が低くて悩んでいる人もいますが、

背が高くて誇りに思っている人もいれば、
背が低いことを誇りに思っている人もいます。




例えばお金持ちの家に生まれた人が
幸せかというと、

100%そうじゃないでしょうし、
貧しい家に生まれた人が不幸かというと、
必ずしもそうとは限りません。


松下幸之助さんは、学歴が無くて、
家が貧しくて、病気がちだったのにも
かかわらず大成功しました。


そのおかげで成功できたとも言っています。



無いことを嘆いて不満ばかり言う人と、
あるものに感謝している人は、
両者とも思考通りのものを引き寄せているので、
神様は裏切っていないのです。



Aに意識を向けたら、Bが見えなくなる
ものです。


不満に意識を向けたら、
感謝すべきことが見えなくなる。



ツイてないことに意識を向けたら、
ツイてることが見えなくなる。



無理だと思ったら、
出来ることも無理だと思える。



しかも、そこに集中すればする程に・・・。



感謝に意識を向けると、感謝すべきこと
がたくさんあることに気づき、
幸福感が生まれ、

より感謝できることが発見でき、
次から次へと感謝したくなる出来事が
やってくる。



そうです。

現実だと思っていることは
一瞬で変えられるのです。


まずは、朝起きたらこの言葉を言いましょう♪


「今日も一日楽しむぞ!」「今日もワクワクするな~♪」「さあ、パーティーの始まりだ!」



これだけで、本当に変わっていくのでしょうね(^^♪



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2018年06月02日

将軍様以上の生活をしてるのですよ‼︎

【将軍様以上の生活してるんだよ】
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感謝というのは、特別な「いいこと」
にするものではなく、今あるものに
することです。
 

目があって幸せとか、鼻があって幸せとか、
とにかく今あるものに感謝をする。
手があって幸せとか、

もうなんでもいいのです。
 

私はこの前、ちょっと怪我をして、
足の裏の皮がむけました。

足の裏の皮のことなんて、
ふだんは感謝していないですよね?
 

しかし、足の裏の皮は、非常に重要な部分。
足の裏の皮がないだけで、
すごい大変なことになるのです。
 

私も気がついていなかった。あの皮がないだけで、歩きづらいし、痛いし。
 

だから、感謝とは、

今あるものにするのです。
 

感謝するようになると、ほんとうに自分
の人生が光り輝いていきます。

 

不幸な人は、はっきり言いますが、
感謝が足りていない。

 

たとえば、夏場には普通にクーラーを
かけます。

しかし、そんなクーラーでも、徳川家康だってかけたことがない(笑)。

秦の始皇帝もかけたことがない。
 

自分たちの周囲を見渡してみれば、
今はほんとうにいろいろなものが家にある。
しかし、今くらい感謝をしない時代は
ないように思います。
 

昔に比べたら、現代人は将軍様以上の
生活をしています。
でも、ずーっと不平不満を言っていて、
まだこれがない、これがないと数えている。
 

感謝のない人は、ないものばかり
数えるのです。

動物と人間を分ける
最大の決め手は何か?

という問いに、
「感謝できるかどうか」という人もいます。
 

猿にも道具は使えるし、声を発して意思
を伝えたりすることはできますが、

神仏、ご先祖さまなどの霊的で、
目に見えないものに対して感謝する、
手を合わせるということはできません。
 

感謝すること、
「ありがとうございます」と伝えること
ができるのは、人間だけの特権です。
 

「神様からのGift Word」という本に、
こんなことが書かれています。

“わらしべ長者が取り替えるものに文句をつけていたら、お金持ちにはなれなかったでしょう。
 

あれがいい、これじゃイヤだと望む前に、今できていること、今持っているものに感謝してみる。

 

それがたとえ「わら一本」でも。”

 
 

人生とは、段階を踏んでステップアップ
していくもの。

 

学校の勉強と同じで、徐々に問題の
難易度も上がります。

 

できることが増えてきて、浄化も進み、
次の段階へ進むためのちょっと忙しい
時期がきます。

 

この時に「悩み」を感じるようになっています。
 

次のステージへスムーズに進むためのコツ、それは「今に感謝する」こと。
 

うるさい人たち、少ない収入、
思うとおりにならない毎日・・・。

 

そんな負の要素にとらわれるのではなく、今あるものに価値を見出し、
お礼を言いましょう。
 

それができると、いよいよ望んでいた
憧れの段階に上がれます。

あるものに感謝していたら、
ずーっと幸せでいられますね♪

 

ないものを嘆いていたら、
ずーっと不幸でしょう。

 

ジョセフ・マーフィーは、

【思考の貧しさが現実の貧しさを招く】

と言いました。
 

良い思考をもっていきたいものです。
 
 
 
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2018年06月01日

絶望の後にしか現れない〇〇

【絶望の後にしか現れない〇〇】
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ハーバード大学で
人間の感情を研究している人たちに
よると、

感情というのは「喜怒哀楽」だけではなく
全部で12種類に分けられるそうです。

 

そして、その分類でいくと「希望」
というのも感情らしいです。
 

さらに、それら12個の感情の中で
「希望」だけがもっている面白い特徴が
ひとつあるそうです。

 

それは「希望という感情は絶望の後に
しか現れない」ということ。

絶望を感じたことのある人しか希望を
持つことができない。

ということは今、何かに絶望している
人たちには、この先に希望が現われる
ってことです。
 

希望は感情だと言われて、目の前がパッと
開けたような気持になりました。

 

なぜかというと、
「希望」ってもっと即物的なものだと
思っていたから。

 

たとえば就職活動で第一希望の企業を
決めるように「希望」って具体的な
対象にしか持てないのだろうと思っていた。

 

でも感情の状態の「希望」は、
なんだかワクワクしている状態でしょう

 

希望というステータスなんですよね。

それって、ほぼ没頭(フロー)に近いん
じゃないでしょうか?
 

「希望は感情の一つ」で、
「絶望の後にしか現れない」ということは、
希望を持った状態をキープしたい
ときはどうしたらよいのか?

 

「希望という感情」を持っているときと、「没頭(フロー)」している状態という
のは近いとあります。
 

そして同書に、
「没頭(フロー)に入る方法」が
紹介されていました。

1、まずはストレスをかける(交感神経
を働かせる)

 

2、次に一気にリラックス(副交感神経
を働かせる)

 

3、目の前のやるべき行為に集中する

 

この流れはとっても重要で、
これを利用すると人って没頭しやすい
んだそうです。

  

言い換えると、
1.不安→2.開き直り→3.没頭(フロー)

 

「もうダメだ」という不安や絶望から→
「やるしかない」と開き直り→
「夢中になる」
という希望が生まれる。

 

不安や絶望のまま行動してしまうと、
没頭できずに良い結果も生みません。

 

一度リラックス状態にもっていく必要が
あるのです。

これは甲子園球児の掛け声なんかにも
言えます。

 

おもいっきり大きい声で交感神経を働かせ、その後α波の音を聴いたり呼吸法
などを使って副交感神経を働かせてから
試合に臨むのです。

 

勢いよく掛け声だけ出して高揚しているだけでは、本来の力が発揮できず、
意外とあっさり負けてしまうなんて
ことがありえます。

 

しかしながら、勢いよく大きな声で
高揚させることも必要で、
大事なのはその後α波に持っていけるか
どうかが、没頭(フロー)に入れるかどうかのカギを握っているということです。

 

仕事もそうですが、やはり没頭(フロー)状態の人には敵いません。

今は、集中しにくい時代でもあると思います。

スマホによるメールやラインなどの
お知らせで手が止まったり、
PCに向かって作業していても
バナー広告や動画についつい目を
奪われてしまいます。

 

これからはもっと集中しにくい時代に
なっていくでしょう。

 

没頭(フロー)の仕方をマスターして、
いつでも集中できるようにしていきたい
ですね♪
 
 
 
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2018年05月30日

今、どん底ならラッキーだよ

【今どん底ならラッキーですよ】

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きっとあなたの人生にも
 
悩み 落ち込み
 
どうすればいいのか
 
わからなくなるときが
 
あると思います
 
 
しかし ピンチはチャンスである
 
という意味づけができたら
 
人生は確実に変わっていきます
 
 
 
ピンチ(出来事)
これは何のチャンスだろう?
このときを待っていたんだ
オレの出番だ!というように
 
 
 
人生の宝は
 
人生のドン底に落ちている
 
 
 
勝利を表す「Victory」の「V」は
 
いったん下がってから
 
上がっています
 
 
 
いったんドン底に落ちてから
 
這い上がるのがVictoryなのです
 
 
 
- ひすいこたろう -
 
 

※『 思わず涙する感動秘話』より



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2018年05月29日

人が行動する理由

【人が行動する理由】
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突然ですが、
あなたはなぜ、食事をするのでしょうか
 
最もシンプルな答えは、
「おなかが空く」からですね
 
もちろん栄養を摂取するのも大きな目的
ですし、
今日食べないと食材が悪くなってしまうとか、
仕事相手との関係を密にするため、
といった理由もあるでしょう。
 
しかし
「何か食べたい」と渇望しているとき、
直接的な理由はやはり「おなかが空いた」
ということが一番です。
 
これが食事をする最大の「動機づけ条件
(行動したくなる理由)」です。
人が行動するとき、そこには何らかの
動機づけされる条件があります。
 
コートを着るのは寒いからだし、
上着を脱ぐのは暑いからです。
 
バスに遅れまいとして走る、
疲れたから腰を下ろす、
汗で気持ち悪いからシャワーを浴びる。
 
行動の大部分はこのような因果関係から
生まれます。
 
「動機づけ条件 → 行動」という流れは、
いかなる行動にも共通する大原則です。
人が行動するには、
「動機づけの条件(行動したくなる理由)」
が必要です。
 
たとえば「仕事を頑張る」といっても、
これだけでは中々行動に結びつきません。
 
「以前から欲しかった車を購入したい
(そのためにも、収入を増やしたい)」
といったものが、「動機づけ条件」に
なるようです。
 
そして、
「必要性とメリットを感じたとき、
その行動を繰り返すようになる」
といいます。
 
暑いからコートを脱ぐ(必要性)、
脱いだら涼しくなった(メリット)。
 
疲れたから腰を下ろす(必要性)、
腰を下ろしたら楽になった(メリット)
といった具合です。
 
もし仮に、必要性とメリットが無かったら?
 
寒いけどコートを脱ぐ、
脱いだらより寒くなった・・・
行動したくありませんよね(笑)
 
「仕事を頑張る」も、そのことによって
必要性(お客さんが喜ぶ)やメリット
(結果的に収入が増える)といったもの
があるから、
より行動が強化され、
より頑張るのではないでしょうか。
 
部下を動かし(行動させ)たければ、
「動機づけの条件(行動したくなる理由)」を
一緒に考えたら良いかもしれません。
 
「しなければならない行動」ではなく、
「したい行動」を見つけるのです。
それが見つかったなら、あとは
行動あるのみです。
 
山岡鉄舟さんはいいました。
「水ノ口中ニ入冷暖自知スルガ如シ。」
(みずのこうちゅうにいりれいだんじち
するがごとし)
置いてある水が温かいか冷たいかと
いわれても見ただけではわからない。
ではそれを知るにはどうしたらいいかと
いうと、手を突っ込むか飲んでみればい
い。
そうすれば自ずから冷たいのか温かいの
かわかる。
 
つまり、外側から見ているだけで、
「あの水は冷たいだろうか」と
いくら考えたところで何も始まらない、
ということをいっています。
 
ありがとうの気持ちも、悔しい思いも、
「行動」が伴ってはじめて人に伝わるの
です。
 
行動しない相手を責めるのではなく、
行動したくなる理由を探してあげて
導くのが上の人の役割ですね♪
 
 
 
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2018年05月27日

思考をインストールし直すと‼️

【思考をインストールし直すと、、、】
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もしも今、日々笑顔で生きられない現実
があるのだとしたら、

 
日々繰り返している

「思考のクセ」

に気づくことが大切です。
 

たとえば、仕事が楽しいと思えないとき、
仕事に対してとらわれている思いが
そこにあるはずです。

 

「仕事は、必死でやらなくてはならない」

 

「仕事は大変なもので、楽しむものでは
ない」

 

そんな思い込みを握りしめていれば、
現実はそのとおりになります。
 

仕事はどんどん大変になり、必死で
頑張るしかない日々が続くのです。
 

毎日が苦しいとき、まずやるべきことは、
思考をインストールし直すこと。

 

今まで思っている観念と真逆の考えを
自分に繰り返し浸透させていくことです
 

すると、握りしめていた重荷が手放せる
瞬間がやってきます。

 

そして、熱気球のように、フワフワ、
自由に、高く舞い上がることができます。

 

そこから見える景色は、別格。

 

高くて、広くて、自由で、幸せな気持ちは、
どんな仕事、どんな環境にいても
生み出すことができるのです。

 

それでは、思考をインストールする方法
ですが、

時間もエネルギーも必要ありません。

 

変えようとさえ思えば、今すぐにでも
変えることができるのが思考です。

 

遊園地のジェットコースターも、怖いと
思えば怖いし、怖いけど楽しいと思えば
楽しいが意味付けされます。

 
 

マルクス・アウレリウスは、

 
「人の一生は人の思考からできたもので
ある」と言いました。

 
 

ラルフ・ウォドー・エマソンは、

 
「人間とは、自分が一日中考えている
ことそのものである」と言いました。

 
 

シェイクスピアは、

「物事にはいいも悪いもない。
思考がそれを判断する」と。

 
 

ハーバード大学の心理学者ウィリアム・
ジェイムズは、

「人類史上最大の発見は、人間は自分の
心の持ち方を変えることで人生を変える
ことができるということだ。
 

ただ、求める事柄が現実であると思えば
いいのだ。
 

そうすれば、それは必ずやわれわれの
人生との関わりを徐々に強める形で現実
となる。
 

それは現実となる定めなのだ。
 

ある結果を十分に求めさえすれば、
それを手に入れたに等しい。
 

裕福になりたいと願えば、人は裕福に
なれる。
 

知識を得たいと願えば、人は知識を
得られる。
 

善人になりたいと願えば、人は善人に
なれるのだ」

 

と講義しました。

 
 

マザー・テレサの有名な言葉もあります。

「思考に気をつけなさい、それはいつか
言葉になるから。
 

言葉に気をつけなさい、それはいつか
行動になるから。
 

行動に気をつけなさい、それはいつか
習慣になるから。
 

習慣に気をつけなさい、それはいつか
性格になるから。
 

性格に気をつけなさい、それはいつか
運命になるから」

 
 

運命を決めているのは「自分の思考」
だったのですね♪

 
 
『思考は現実化する』ですね^^

 
 
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2018年05月26日

無意識に、欲求の逆の選択をしている

【無意識に、欲求の逆の選択をしている】
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◉一工夫するだけで、人生が好転する方法です◉
あなたは幸せを意識するあまりに、
不幸な感覚になることはありませんか?
実は、
幸せな理想を思い描けば思い描くほど、
「それが実現できていない自分」
を感じやすくなるんです。
つまり、頭では幸せを目指しているようで、
常に意識は不幸に焦点が当たって
いるということ。
人は無意識のうちに、表面的な欲求の
反対側に意識を向けてしまうものなの
です。
例えばいくら「お金持ちになりたい」
と願っていたとしても、
同時に
「お金がないことへの不安や恐れ」に
意識が向き続けて日々を過ごしている
可能性が高いということです。
そうやって幸せを願いつつ、
不安や恐れを常に感じながら過ごして
いても、物事がうまくいくはずがあり
ません。
今の現実を変えるために最初に取り組む
べきことは、
意識の方向性を整えていくということ
なのです。
欲求を叶えるための鍵は、、、
常に、欲求の反対側にあるのです。
「神さまとのおしゃべり」
(さとうみつろう 著 / )という本に、
こんなセリフがあります。
まずは、
「なりたい」というおかしな言葉は、
今すぐに忘れなさい。
この単語ごと、あなたの脳から消去
しなさい。
この言葉が全ての元凶じゃ。
もしも、今後「なりたい」とあなたの
口が言っている瞬間を目撃したら、
すぐさま自分に聞きなさい。
「なんで、○○になりたいの?」と。
すぐに、本音が出てくるじゃろう。
「○○じゃないからだ!」と。
人類よ、長い年月、まちがった願い方を
していたのは、ここでも、あなたたちの
ほうじゃないか。
「なりたい」という願いは
今日かぎりで、全てを捨てなさい。
___
「お金持ちになりたい」と言っている人は、
「お金がない」と言っているのと
同じです。
「幸せになりたい」と言う人は、
「幸せじゃない」と言っているのと
同じです。
「足りない」を意識すればするほど、
足りない現実が押しよせます。
そして、「幸せになりたい」という
言葉は、今まわりにいる人たちへも
失礼な言葉です。
だって、「私と一緒にいても幸せじゃ
ないんだ・・・」って思うでしょ?
それ聞いたら。
「お金持ちになりたい」っていうのも、
今働かせていただいている会社や、
今来てくれているお客様に失礼です。
だって、「うちの給料が少なくて悪いな!」って
会社は思うし、
「もっとお金を使えってこと?」って、
お客さんは思うでしょ?
それが、「幸せです」って言っている
人がいたら、周りの人も「あっ、自分も
少しはこの人の幸せに貢献できているかな?
なんか嬉しいな♪」
って思えるし、
少なくとも不快な思いはしませんね♪
そして何より、
「足りている」を意識すると、
足りている現実が押しよせます。
「幸せになりたい~!」
って言っている人に、
幸せな人がいますか?
「お金が欲しい!」
って言っている人に、
お金持ちがいますか?
「幸せだな~」「ありがたいな~」って
言っている人に、遅かれ早かれそういう
現実がついてきます。
自分の幸せを決めるのは、他でもない、
自分しかできませんからね♪



無い物ねだりは今日からやめて、
今ある事に目を向けて、
感謝する生き方を始めませんか?


必ず、あなたも、あなたの周りの人も
今以上に幸せになりますよ!

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2018年05月25日

脳は体以上に疲れている!

【脳はカラダ以上に疲れている】
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休日は一日中、家でゴロゴロしていたのに、
翌日になってもまるで疲れがとれて
いない・・・。

こうした状況は40歳を過ぎる頃から増え
てきます。



体を休めたことで休養した気になって
いても、同時に脳も休めなければ疲れは
とれません。



せっかくの休日なのに、仕事のことが
あれこれ頭をよぎると、脳を休めた
ことにはならず、リラックスできません



逆に、体は動かしていても、
脳をしっかり休めさえすれば、
おもしろいように疲れは吹き飛びます。



ストレスというのは、その原因も含めて
漠然としていることが多いものですが、

ストレスを減らすアプローチの仕方は
いたってシンプルです。



「脳を疲れさせない」
「脳を休める」

これに尽きると思います。



疲れを感じたとき、「体を休めよう」と
思う人はいますが、「脳を休めよう」と
考える人は意外に少ないのではないで
しょうか?



脳は、体以上に疲れているともいえます。


最近、「疲れがとれにくくなった」と
感じている人は、体よりも脳を休ませる
意識をもってください。


40代からのストレスを減らす第一歩は、
とにかく仕事のことを考える時間を減らし、
「脳を休ませる」ことだと思います

心理カウンセラーであり、医学博士でも
ある山本晴義氏は、疲れやストレスに
ついてこう述べてます


「現代のビジネスマンの多くが感じる
疲れとは、人間関係の悩みや仕事上の
問題など、頭や心に関係する疲れが
大半です。

そんな場合に家でゆっくり休んでしまうと、
いろいろと考え込んでしまい、
かえって悩みが深刻化してしまうことも
あり得ます。

“頭の疲れ”やストレスを癒すには、
実は身体を動かすことが有効です。

体操でもジョギングでもスポーツでも
いいですから、
運動する習慣を持ちましょう」



やる気が起きないときこそ、外に出て
ウォーキングやジョギング、水泳、
スポーツなどをするのが良いとのことです。



もちろん体力的に疲れている時は身体を
休ませる方が効果的ですが、
ダルいとかモヤモヤは、
頭や心の疲れでしょうから、
そんなときこそ軽い運動が良いのです。



歩いているときに人間は、ネガティブな
ことを考えにくいとも聞いたことがあり
ます。



また、プールで潜水をするのも、
適度な水圧が脳に良いようです。



アロマオイルの香りで癒されたり、
ゆっくりお風呂に浸かって心の疲れを
癒す時間を設けるのも良いかもしれません。

江戸時代も今も、人間の構造自体は
あまり変わっていないのでしょうが、
人間が住む環境は大きく変化しています。



外では車や工事やサイレンが鳴り響き、


インターネットを見れば、快も不快も
含め色んな情報を目にし、



食事や住まい環境から体内に電気を
溜めやすくもなったりと、



ストレスと言われるものを、
知らないうちにため込んでいるかも
しれません。


あれ、おかしいな?と思ったら
「脳を休ませる」



具体的には、
運動すること、食事に気をつけること、
大笑いすること、感動の涙を流すこと、
心を休ませること、
等を意識していきたいですね♪



さて、今日は日曜日!
せっかくの休みなので、家でダラダラしましょう(^^)

ち、ち、違う〜
ちょっと暑いですが、出かけてみませんか?

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2018年05月23日

知恵の輪、どうやって解く?

【知恵の輪どうやって解く?】
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新規事業を始める時に「とりあえずやっ
てみる」というのはリスキーだと思いま
すか?


新規事業にかかわらず、新しいことを
始める際に事前に議論をし尽くして、
リスクを最小限にとどめたいという
気持ちは分からなくはないのですが、

知らないことを議論するのはどこまで
いっても机上の空論です。


大枠の方向性さえ決めてしまえば、
まずはやってみることで何らかの
「当たりをつける」ことができます。



知恵の輪を解く時は、ガチャガチャ動か
し、当たりをつけながらはずしていきます。


全く動かさないうちから、
「こっちをこの角度に5mmで動かして」
なんてやる人はいません。



事業でも同じだと思います。



新しいことに出会ったらまず、
やってみて「当たりをつける」
「考察する」の繰り返しです。


「考えること」と「やってみること」、
どちらが大事か、と言われればどちら
も同じくらい大事です。


しかし、どちらを先にやるかと言えば
「やってみること」です。



「私の夢は無価値であり、

私の計画はゴミに等しく、

私の目標達成は不可能である。

もし、行動が伴わなければ・・・」

この言葉は、「地上最強の商人」という
オグ・マンディーノさんが書いた本に
ある一文です。



宝の地図は、
それだけでは意味をなしません。


どんなに素晴らしいビジネスモデルを
思い付いたとしても、


どれだけ恵まれた環境だったとしても、


ずーっとずーっと考えていたとしても、



行動しなければ、何も変わらないのです。




出会いもそう、



出て、会いに行くから出会うんです♪



好きな子がいたとしても、
ぐずぐずしていたら他の人と結ばれます。


宝の地図も、眺めているだけだったら
他の冒険者に宝物を持って行かれるだけ
です。



まずやってみる!
ということが大切で、行動しながら学ん
で行くのでしょう。


失敗したとしても、それは経験になる。



たとえその時、恥ずかしい思いをしたと
しても、



いや、恥ずかしければ恥ずかしいほど、
もっと頑張ろう!自分を磨こう!
って奮起するのではないでしょうか。



もし仮に、死ぬほど好きな人にフラれ
てしまったとしたら、確かにショックは
大きいけど、内なる炎が燃えて奮起しますよね♪


強くなろう!優しくなろう!面白くなろう!
お金持ちになろう!って^_^

  

挑戦もしないで、告白もしないで、
行動もしないでいたら、



傷付くこともないかもしれないけど、
成長もない。



船は、港に停泊させるために造られた
ものではなくて、目的地があります♪



私達は、きっと行動しまくるために存在している
のだと思います。



小さな一歩の積み重ねでもいい。



ほんの少し、昨日の自分より誇れる自分
になれるように、行動していこうと思い
ます♪


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2018年05月22日

目標を達成するコツは、まず始めること

【目標を達成するコツは、まず始めること】
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ゲーテの言葉です

「考えるのはたやすい。
実行するのはむずかしい。
考えたことを実行に移すのは
この世でもっともむずかしいことだ」


なるほど、



自分が立てた目標を実行できる人が少ないのは、むしろ自然のことなんですね。



では一気に目標に立ち向かうのではなく、ベイビーステップで少しずつ前に進むのはどうでしょうか?



これは、中国のことわざです。

「ゆっくりと進むことを恐れるな。

じっと立ち止まることを恐れよ」



ゆっくりと進むことは、あまり成長していないように感じるかも知れませんが、振り返ったときに大きな成果となっているものです。



毎日、自分の専門分野を1時間だけ勉強したとして、1年後には365時間。

3年後には1095時間。

10年後には3652時間。



一つの分野で3652時間もの勉強を重ねたら、そのときには既に専門家と呼ばれているでしょう♪



しかし、もし何もせず立ち止まっていたのなら・・・



何も変わらないどころか、現状維持というのは退化していることを意味します。



周りが進化していくなかで、現状維持というのは遅れを取ります。



セブン−イレブンでは、定番商品を毎年ブラッシュアップさせているそうです。


「おいしいものほど飽きられる」と社員さんに言い聞かせ、おいしさをどんどんグレードアップさせる努力をしているのだと。



和菓子の老舗“虎屋”さんは、約500年続いています。



その“虎屋”さんは、「変えるものと変えてはいけないものをハッキリさせてきたことが、虎屋が500年ちかくも続いてきた大きな要因」と語ります。


そしてその、変えてはいけないものとは?



「味は変えてしかるべきだと考えている」



味は、時代の変化に対応し、変えているそうです。



では一体何を変えてはいけないのか?




それは、「お客様への感謝の心」だと言います。



ゆっくりでも、成長していくことこそが、一番の近道かもしれません(*^_^*)


ベイビーステップで、チャレンジしてみませんか?



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2018年05月21日

どちらを選ぶかで人生が楽しくなる!

【どちらの道を選ぶかで人生が楽しくなる】
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生きていると、分かれ道に立たされることがよくあると思います


右にいくべきか、左にいくべきか、二者択一を迫られるときがあります


そういうときは、自分自身がおもしろく思えるもの、楽しそうに見えるものを選ぶと良いです


そのほうが、後になって後悔することがないからです(^^)


「まあ、こちらにいきたくはないけれど、諸般の事情からその方向へいくしかない」などと、いやいや、ゆく道を選ぶから、あとになって「やっぱり、あのときこうしておけばよかった」などと後悔するんだと思います


後悔をひきずっていくような人生が幸福であるわけがないですよね


反対に、たとえ自分の選んだ道が、何かと気苦労の多い「いばらの道」であったとしても、
その道が自分の本心からおもしろいと思い、自分が「そうしたい」と思って選んだ道であれば納得もできるし、けっして後悔することはないだろうと思うのです



結果として、後悔は生まれたとしても、その後悔が、自分なりに「納得できるもの」なのか、「納得できないもの」なのか。この違いはかなり大きいですね



マンガ「ONE PIECE」の主人公“ルフィー”は、問題や困難な出来事があると、「よし!進むぞ!おもしろくなってきた!」と言います。


おもしろいと思うか、つまらないと思うか、くだらないと思うか、



「おもしろくなってきた」と言えば、くだらないと思ってしまったとしても「おもしろく」なります。


思うこと自体は変えられませんが、発する言葉は変えることが出来ます。そして、言葉を変えれば次第に思うことも変わってきますね♪


そうして自分で決めた道は、後悔しない誇らしい道となっていくでしょう。


行くのも行かないのも選択。



やるのもやらないのも選択。



自分が後悔しない選択をしていきたいですね(^_^)b


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2018年05月20日

10000時間の法則

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『天才!成功する人々の法則』(講談社)という本があります。
※著者:マルコム・グラッドウェル


この本の内容ですが、誰でもひとつの分野で1万時間も費やせば、ある程度の専門性を獲得できるという内容で、


その理屈から、まずはひとつの分野で100人にひとりと誇れるくらいの存在を目指せというものです。


1万時間というのは、1日に3時間なら10年で到達します(3時間×365日×10年)。


1日に6時間なら5年で、1日に10時間なら3年です。



それくらいひとつのことに打ち込めば、感覚的な計算ですが、1%(100人にひとり)の存在になれる可能性は十分に出てきます。



20代で1%の存在になり、30代でさらに別の仕事で1%の存在になり、40代では少し違う分野に大きく踏み出して1%の存在になれば、100万人にひとりの希少性、

つまりオンリーワンの立場を勝ち取れるということです。

他にも多くの人がいる中、
他にも多くの店舗がある中、
他にも多くのライバル商品がある中、


選ばれるのには「理由」があるはずです。


他の人と同じだったら代わりはいるということですね^^



同じようなことをして、同じようなものを売っていたら、選ばれる理由になりません。


自分にしか頼めない仕事、自分の店にしかないもの、そういう他との「違い」が「価値」になると思うんです



そしてその「違い」や「価値」をどのようにして作るのかというと、やはり1万時間の法則ではないでしょうか。



誰でも出来ることを、誰でも出来る程度努力したところで、それは違いにも価値にもなりません。


違いや価値を生むには、皆が諦めそうな所まで続けることですね(^_^)b



その目安が1万時間なのでしょう♪


と、思います☺️


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2018年04月11日

やる気が出て来ちゃう方法

【やる気が自然に湧いてくる方法】

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結論を先に言いますと、

「楽しさ」「好奇心」「報酬」

これらを意図的につくれば良いのです(^_^)b

また、ドーパミンやノルアドレナリンという「やる気」に関連した神経伝達物質は、長時間集中したり、一つの作業を継続していると、どんどん消費され、減少していくようです。

集中力が切れ、やる気が減っていく状態です。
 

ではどうしたら良いのでしょうか?

 

実は「睡眠」と「適度な運動」が良いと言われています。

睡眠をとることによって、脳内で生成され、蓄積される。

そして、適度な運動は、脳を健康な状態に保つそうで、脳を活性化させる役目があります。

 

充分睡眠をとり、朝起きたら散歩をし、朝日を浴びるのが、「やる気」と「集中力」を高める秘訣だったのです♪
 

どうしても、やる気が出ないときってありますよね^^
 

僕は毎日です(笑)←笑ってる場合ではないのだ

 

そんな時は「楽しさ」「好奇心」「報酬」「睡眠」「適度な運動」を意識すると自然とやる気が出るかもしれませんよ(^_^)b
 
 
 

お試しアレ👌
posted by まさる at 19:00| Comment(0) | 名言 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月10日

思考は現実化するか?

【思考は現実化するのか?】

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負けると思ったら負けるし、
負けてなるものかと思えば負けない

勝ちたいと思っても、勝てないのではないかと思ってしまったら勝てない
 
負けるのじゃないかなと思ったら、もう負けている
 

というのも成功は人間の思考から始まるからだ
 

すべてはあなたの心の状態によってきまるのだ
 

自信がなければあなたは負ける
 

上に登りつめるには高揚した精神が必要だ
 

何かに勝つためには自信が必要だ
 

人生の闘いに勝つには 必ずしも最も強くて 最も素早い人ではない
 

最終的に勝利を収めるのは “私はできる” と思っている人なのだ
 

これは、ナポレオン・ヒルの言葉です。

 

(出来るかな?もしかしたら出来ないかもしれないな?)

と考えていると、出来ない確率が高くなります。

(出来る!出来るに決まっている!)

と考えていると、出来る確率が高くなります。
 

 

つい最近のお話です。

人類は100m走を10秒きることが出来ないといわれてました。

高地では2人程10秒の壁をきった記録はあるけど、短距離競技では高所の方が好記録が出るとされている為フェアな記録ではありません。

 

そして、1983年“カール・ルイス”選手が平地で9秒台の記録を達成しました。 

しかもなんと!そのカールルイスが9秒台を出した頃から、毎年のように9秒台を出す選手が現れたのです。
 

今では合計100人近くの選手が10秒の壁を突破しています。

オリンピックの決勝では、全員9秒台で走るほどです。
 

つまり、誰かが一度達成出来たと言うことは、次の誰かも達成出来るという確信になるのです。
 

夢を叶える人は、できると信じている人。

 

絶対にできると確信している人。

 

「自分の力をみくびるな!」
 

ですね♪

 

出来る!できる!デキる!
 
 

明日は特に、出来すぎる一日になる予感がするのは僕だけでしょうか?(*^_^*)
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2018年04月09日

他人の機嫌に巻き込まれない方法

【他人の機嫌に巻き込まれない方法】

僕のシンプルな考え方の中に
「自分の機嫌は自分で決める」
ということがあります。

 

つまり、周りに不機嫌な人がいても、
自分は自分。
他人の負の感情に巻き込まれないぞ――
と決めているのです。
 

既婚の方なら多かれ少なかれ心当たりが
あると思いますが、パートナーが突然
怒り出して、でも自分ではその理由が
わからなくて・・・ということがあり
ますよね。

 

あるいは、会社の上司がなぜかイライラ
していて、こちらにもそのとばっちりが
くることもあります。

 

そんなときに、僕は事態をどうにかしようと
思いません。

いったんは相手のネガティブを受け入れ
ますが、でも、断固として巻き込まれません。

「そりゃ、そういうときもあるよね」
と内心で処理して放っておきます。

他人の機嫌に巻き込まれないために僕が
よく実行しているのは「マインドセット」です

 

マインドセットとは、スポーツ選手など
が自分の思考パターンや心構え、
感情などを日々セット(強固にする。
整える。変える等)していくことです。

 

例えば、毎朝出かける前に「よーし、
今日も楽しむぞ~」と口に出してみます

 

あるいは、天気が晴れたら「やった〜」
逆に、雨が降っても「雨が大好きだ」と
喜ぶのです。

 

こうすれば、休日明けに雨が降っていて、
周りの人たちが「あーあ・・・」
なんて嘆いていても巻き込まれません。

○○が好きだ、嫌いだというのは、

そもそも赤ちゃんのときから決まっていたの
ではなく、過去の体験やそれに対する意味付け
によって生まれた感情だと言えるのです

 

だから、大人になって解釈が変われば、
それに対する「好き」「嫌い」も変わる
のです。

 

今の状況をなにも変えず、今の状況の
ままでしあわせを感じられることが、
自分の機嫌を取る秘訣です。

 

合格したから、恋人ができたから、
大金が入ったから、といった条件をつけ
ずに、
今の状況のままでも充分しあわせなんだ
ということを知ることです。

 

ご機嫌でいるというのはつまり、
物事の解釈上手になるということかも
しれません。
 

だから、「自分で自分のご機嫌を取る」

ご機嫌は、
周りの人にとっても素晴らしいことです。
 

自分が他人の機嫌の悪さで影響を受ける
のならば、自分の機嫌も他人に影響を
与えているということ。

 

「自分の機嫌は自分でとる」ことが、
人間関係の問題を解決するカギになり
ます。

 

機嫌がいいときに人は、
他人の悪いところは見えず、
喧嘩できないのです。

 

周りを見渡すと、機嫌の悪い人はいつも
喧嘩や口論をしています。

いつもニコニコ機嫌がいい人から喧嘩や
口論は想像すらできません。

他人を変えるのは難しいけど、自分の
考え方を少しだけ変える事で、豊かな
人生を送れるなら試してみませんか?
posted by まさる at 19:00| Comment(0) | 名言 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月08日

人生にあるみっつの道

【人生にある三つの道】
※今、どこにいるか一瞬で分かる方法
 
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人生は上に行くか、横に行くか、下に
さがるか。

この三つしか道がないんです。
 

現状にずっととどまったままか、
上にあがっていくか、今よりもっと下に
落ちるか。

 

成功する人は上にあがっていきます。

 

成功したければ、上にあがる道を選ば
なくちゃいけない。

 

ここからがおもしろいんですが、
自分が今、上、横、下、
どっちの方向に進んでいるのか、
簡単にわかる方法があります

 

それは自分の気持ちの状態です。

 

上に進んでいれば、ワクワクして
楽しくなります^^

 

横に進んでいると退屈する。

 

下に落ちるとみじめになる。

 

今自分がやっていることが、
上に進む道なのか、横に進む道なのか、
下に落ちる道なのかを知りたければ、

自分の胸に手を当てて、今の気持ちを
聞いてみて下さい。
 
 

シャネルの創業者“ココ・シャネル”は
こう言いました。

 

「私のような大学も出ていない年を
とった無知な女でも、

 

まだ道端に咲いている花の名前を一日に
ひとつぐらいは覚えることができる。

 

一つ名前を知れば、世界の謎が一つ
解けたことになる。

 

その分だけ人生と世界は単純になっていく。

 

だからこそ、人生は楽しく、生きることは
素晴らしい」

 
 

ワクワクしながら毎日を生きているのが
分かります。

 

上に進んでいるからワクワク楽しいの
ではなく、ワクワク楽しんでいるから
上に進むともいえます。

 

今を退屈に思ったとき、退屈を良しと
するから横に進むのです。

 

みじめな気持ちだとして、その気持ちや
結果をどうとらえて、どう行動するかで、
下に向かっていたのが上向きに転じます

 

「努力する人は希望を語り、怠ける人は
不満を語る」

 

小説家、井上靖さんの言葉です。

 
 

螺旋階段の上りに入った人はこうです。

 

ワクワクする→うまくいく → 楽しい → 
成功する → ワクワクする → うまくいく 
→ 楽しい → 成功する →

 
 

螺旋階段の下りに入った人は、

みじめになる→うまくいかない → 悲しく
なる → 下がる → みじめになる → うまく
いかない → 悲しくなる → 下がる →

 
 

上向きにする方法は2つ。

 

一つは、先ほど言ったように、
無理やりにでも起こっている出来事に
対してワクワクすること。

 

これはよく自己啓発書を読んでいる人は
得意です。

 

もう一つは、おもいっきり頑張って
「結果」を出すこと。

 

これは、下りを上りにすることなので
パワーがいります。奮起です。

 

この世界を必死に頑張って生きている
のは自分だけではありません。

 

みんないろんなことを経験しながら
一生懸命なのです。

 

楽を選んだら、後々に苦しくなるという
ことは、江戸時代の水戸黄門様も言って
います。

 

「苦は楽の種、楽は苦の種と知るべし」

螺旋階段の上りを駆け上がるには、
2つを同時にすることです。

 
つまり、出来事にワクワクしつつ、
奮起して頑張る!

 

成功か成長しかありませんね♪

 
 
あなたへ!


posted by まさる at 19:00| Comment(0) | 名言 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月07日

習慣化させる最も効果的な方法

【習慣化させる為の最も効果的な方法】
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習慣が大切。

習慣を変えれば人生が変わる。

使い古された言葉ですが、真実だと思い
ます。

では、

習慣を変えるには、どうしたら良いので
しょうか^ ^

 
習慣の打破は、染み付いた癖に立ち向かう
わけですから、とてつもない勇気や
エネルギーが必要になります💦

それだけに、自己喪失に陥る人が多い
のもよくわかります

自分のかたちを変えるのはかなり辛い
事だと思います。
 

ぼく自身、随分と悩み苦しんできました。

そして、数々の失敗の中から、絶対に
こうすれば習慣は変えられるのだ、
と自分なりに掴んだ方法論があります👍 
 
 

結論を先に言うと、習慣を変えるには、、、
 
 
  
 
 
  

 
 
 それは、、、
 
 
 
  
 
 
 
 

 
 

『新しい習慣を身につけることです!』
 

つまり習慣は新たに身につけた習慣で
しか打破できないと知ったんです。
←はい、ここ大事^ ^  
 

ある習慣を変えようと思って、いくら
努力しても必ずや徒労に終わるでしょう。
 

どんなに理性で悪い習慣を変えようと
しても、絶対に変えられません。   

もともと、変わりにくいから習慣と
呼ばれているのです。 
 

変えようと思っては絶対にいけないし、
不可能です
 

変えるのではなく、新たな習慣を別途、
身につけるのです。 
 
 

新しい習慣が古い(悪い)習慣を制圧する。
 

理性で変えられるなら、それは習慣では
ありません。
 

その人そのものとなっている強固な
かたちを習慣と呼びます。

だから、新しい習慣を創る努力だけが、
人生に前進をもたらすのです。

若い時に、良い習慣が身についた人は
親に感謝するべきです。

悪い習慣がたくさんついている人は、
かなり親を泣かせてきたはずだから、
これから親孝行をしましょう。

そのためにも、良い習慣を身につけ
なければなりません。

 

たとえば、

下品な言葉遣いを変えたかったら、上品
な言葉を遣うという習慣を始めてみる。

痩せたかったら、運動するという習慣を
始めてみる。

ゲームをするという習慣を変えたかったら、
読書という習慣を始めてみる。

このように、自分が悪いと思う習慣を
変えたいのであれば、新たなことを始めて、
習慣になるまで続けることによって、
以前の習慣に勝つことが出来るということですね♪

 僕がタバコという習慣を辞められたのも、
「走る」という習慣を始めたのが
きっかけだった気がします。

昔はギャンブルも好きでしたが、
読書という習慣が身についてからは一切
行かなくなりました。
 

何かを自分の意志だけで辞めるのは、
難しいです。

それよりも、新たな楽しみとして他の
習慣を始めることの方が、結果的に悪い
習慣を辞めれるのでしょう(^_^)b
 
 
 
 

新たな習慣、いいですね♪
posted by まさる at 19:00| Comment(0) | 名言 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月06日

行動せざるを得なくする方法

【(重要)行動せざるを得なくする方法】
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先週発売のイブニングで、37歳になった
金田一少年(?)の事件簿の連載が始まった
ようですよ!
 
まあ、37歳でも若いけど、あっという
間に時間は経ってしまうんですね〜💦
 

初詣で今年の決意を神様に伝えたばかり
だと思ったら、今日で1ヶ月が終わり、、、

これは、ヤバイぞ!!!

な〜んて事はないのです💪

毎日バリバリやってますよ〜👍

  

で、どうしても行動できない人は、
おそらく目標がボンヤリしてるか、
現状で満足してる(そう思い込もうと
してる)のではないでしょうか?
 

そんな時は、気合いで頑張ろうとしても
難しいです。

まずは、目標を出来る限り細かく鮮明に
描き(書き出すとなお良い)それを達成
させる期限を設けると良いです。
 

子供の頃、夏休みの宿題を二学期が
始まるギリギリでやった人って多いと
思います。
 

でも、最終的にやるしかないわけで、
結果的にやりましたよね?
 

毎日、行動できずに悶々としてしまうのは、
期限が決まってなく、イメージが
鮮明ではないからです。
 

例えば、
今年の夏休みに、家族4人と両親を誘って
韓国に✈️
〇〇ホテルに3泊4日宿泊🏨

高級焼肉やキムチを食べまくる!

費用は全額自分持ち💴💰

 
お気に入りのGパンが昔のように履ける
ようにダイエットする。
4月1日までには必ず達成させる。
 

こんな感じです。
 

つまりゴールが決まってるので、
仕方なくやるしかなくなるのです。
 

もしハードルが高ければ、下げても
構いませんので、ぜひ試して下さいね^^

 

 特にチャレンジしたい事が見つからない
場合は、連絡してみて下さい。
 
 

ネットビジネス以外の話もしましょう!
posted by まさる at 19:00| Comment(0) | 名言 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月05日

心配事の99%は起こらない

【心配事の96%は起こらない】 

以前、読んだ本に書いてあったのですが、
心配事の96%は実際には起こらず、
取り越し苦労だという事です。
 

何もしなくても起こらないのが80%、
で残りの20%のうち準備しておけば
防げるのが16%、、、
 

つまり、心配事のうち実際に起こるのが
4%でしかないのです。

 
思い起こして欲しいのですが、『〇〇に
なったら嫌だなぁ、どうしよう』と悩ん
でたけど、実際には何事も起こらない方
が圧倒的ではないでしょうか?

 
あれこれ悩んだりしてストレスを抱えたり、
怖くて行動しないなんていうのは、
エネルギーの無駄遣いだと思います。

 
そのエネルギーは、行動力に使うと
良いですね^^
 

仕事や私生活を忙しくすると、充実感が
増して、先の起こりもしない妄想など
考えもつかなくなります。 
 
 
一度しかない人生、せっかくなので楽しく
ワクワクしながら生きていきたいですね♫

 
 
大切な
あなたへ
posted by まさる at 19:00| Comment(0) | 名言 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

アリだった忙しい

【アリだって忙しい】
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アメリカの作家ヘンリー・デイヴィッド
・ソローの言葉です
 

「忙しいだけでは十分でない。
アリだって忙しい。
問題は何をしていて忙しいかという
ことである」

 

忙しそうに働いている人が、必ずしも
生産性が高いわけではありません。

 

段取りや優先順位のつけ方が悪いため
に、無駄に時間を浪費しているだけか
もしれないのです。

 

かつてのアメリカ人の上司がよく言って
いたのは、

「あの男には15年の経験があるのか。

それとも1年の経験を15回繰り返した
だけか」

 
 

胸にぐさっと突き刺さる言葉です。

毎日経験していても、向上しないことは
あります。

 

歯磨きが1年前より上手くなってますか?

笑顔が1年前より素敵ですか?字は上手く
なりましたか?

 

おそらく、日常で何気なくしているもの
はすべて、向上しません。

 

意識しないことには変わらないのです。

 

正しい歯を磨く方法をネットや本で
調べて実際にやってみて、
初めて少し歯磨きが上達します。

 

笑顔を良くしようと、鏡の前で練習
したり笑顔が素敵な人に憧れたりして
意識することで、笑顔が素敵になって
いくのです。

 

無意識でやっていることのほとんどは、
今以上に良くはならない。

 
 

ではどうしたらよいのか?

 

それは、子供のように好奇心や興味を
持って、何事もワクワクと取り組んで
いったら成長します。

 

「あーなんだ、こんなもんか・・・」
「それは前に聞いた・・・」といった
心境だと、伸びるチャンスがあっても
伸びないでしょう。
 

そう思っている人が、1年の経験を15回
繰り返す破目になるのです。

 

毎日同じような仕事をしていると思って
しまうときもあるかもしれない・・・

けれど、
それを興味をもって楽しむのか、
つまらなくやり過ごすのかで人生は
変わりますね♪

 

子供のような好奇心を取り戻しちゃい
ましょう(^^♪
posted by まさる at 19:00| Comment(0) | 名言 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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